EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung).

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Bei dieser Therapie handelt es sich um ein komplexes psychotherapeutisches Verfahren, welches zur Behandlung in der Trauma-Therapie entwickelt wurde.
Durch gezielte Stimulation beider Gehirnhälften wird das Gehirn unterstützt, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. In erster Linie erfolgt dies über Augenbewegungen, zunehmend aber auch unter Einbindung des gesamten Körpers.

 

Die schnelle und hohe Wirkweise von EMDR macht es zum idealen Instrument für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass sich ein Großteil der Patientinnen und Patienten bereits nach wenigen Sitzungen deutlich entlastet fühlt.
Die EMDR Therapie findet mittlerweile bei weiteren Erkrankungen Anwendung, die nicht unbedingt Symptome eines erlittenen Traumas sein müssen, z.B. bei Angststörungen und Depressionen.

 

Traumatische Erlebnisse, die sich mit diesem Verfahren gut behandeln lassen, sind unter anderem:

• Burnout

• Depressionen

• Starke Trauer nach Verlusterkebnissen

• Angst- und Panikstörungen

• Diagnoseschock bei schweren Erkrankungen

• Chronische Schmerzen 

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

• Verlust des Arbeitplatzes

• Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit

• Das Erleben von Unfällen, Gewalt, Krieg, Naturkatastrophen, Scheidung, Tod, Mobbing und Missbrauch

• Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen

• Folgen von Bindungstraumatisierungen

• Entwicklungs- und Verhaltensstörungen von Kindern

• Stoffgebundene Abhängigkeit (insbesondere im direkten Zusammenhang mit einer Traumafolgestörung)​

• Psychophysische Erschöpfungssyndrome

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Viele Erleben eine deutliche Entlastung- nicht nur kurzfristig, sondern oft anhaltendend im Denken, Fühlen und Handeln. 

Im Vergleich zu herkömmlichen Methoden kann EMDR in kurzer Zeit spürbare Veränderungen ermöglichen - manchmal schon nach wenigen Sitzungen. EMDR unterstützt dich nicht nur dabei belastendes zu verarbeiten - sondern auch dabei, deine inneren Stärken wieder zu entdecken und gezielt zu nutzen. ​